找一个喜欢管控的s，要严厉一点的

刑小8

1.规定睡觉时间 2.每天的运动量 3.排泄时间 4.食物定量 5.连麦睡觉 6.控制性欲 7.我没想好 8.带上您的小计划留言我负责执行您负责监督 9.想一个严厉一点的s 10.关于自己，可以语音视频现实，如果你的计划能监督我且我愿意执行一个月，可以奔现 11.抗揍，抗霍霍，时间多，不会突然消失。

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加我q发计划书3432308577

血一夜

我正二八经的在找奴，你要也是真心认真的找主人的话那就加我。真心换真心2639258351

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36男s，185.80，入圈16年，喜露出，羞辱，控制，强高，sp.k9，道具折磨，刑等等，禁忌黄金血腥和永伤，有意加qq2801012253聊聊，计划是要找了解你才能制定的，没这么随便

灵空

我看到你的留言了，要找我吗？可以。
你知道如何联系我。

wuchenxiezhu

1每天给你八小时的睡眠时间，中午一点到两点，晚上十二点到七点，2.每天运动一小时因为我九点到十点要运动，没有时间监督，所以你的时间可以安排在八点到九点。3.因为不知道你的排尿频率，所以暂时定一天排尿三次吧晚上睡前一次，早上十点一次，下午三点一次，不要问为什么是这些时间，就是单纯的控制你排尿，每天早上起床可以大便十分钟，每天只有一次大便的机会。并且大便的时候不能排尿，排尿只有那三次时间可以，4.食物安排等确认关系后我会给你安排食谱，你必须按我给的食谱进食。5.连麦睡觉没有问题，我现在单身，很方便。但是如果你打扰我睡觉，我会罚你晚上在床边跪一个小时。听我睡。6.以后的自慰时间都要请示，如果擅自自慰，或者在自慰时随便高潮。就罚你禁欲一周。另外的时间另外没有安排的时间，等加上好友我会给你全部补上。如果想被安排的明明白白，就加我的qq吧，备注刑小8，我的q2420554361

zxcrdx

看你是打算玩摧残洗脑的，还是只是简单管控了。
如果只是简单管控的话，那就是正常八小时睡眠，定点定时三餐，以及一定量的运动和每天的自慰，和一些在空闲时间做的一些任务，和做不到的一些小惩罚。
严格管理摧残洗脑的话，那就是每天六至四小时的睡眠时间，并且是多段不连续睡觉，以及定时定点的保证身体所需，但不会让你吃饱的三餐。再就是每天的高强度运动，一些24小时不停的自慰行为，并制定一系列任务，做不到后进行严格的惩罚。加QQ细聊2972857029

嗯嗯嗯嗯

如果是真心想找的话加扣1030685589

budazhidao

加我3083240667，详细了解你的情况给你针对性出方案